Irene 隨筆記錄生活

髮際痘: 長在頭髮邊邊

 狀　況：因為卸妝沒卸乾淨，造成毛孔堵塞和污染，容易在較悶的髮際或眉間形成細小痘痘。

 改　善：加強卸妝和清潔的工作，一定要徹底搓揉乾淨，每星期做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。

額頭痘: 當然就是指額頭上

 狀　況：有可能是壓力太大，容易脾氣不好，造成心火和血液循環有問題。

 改　善：應養成早睡早起的習慣，讓睡眠充足，並多喝水。

印堂痘: 眉與眉之間的痘痘

 狀　況：出現在兩眉正中間的痘痘，通常有胸悶、心率不整、心悸等毛病。

 改　善：不要嘗試太過激烈的運動，要避免煙、酒等刺激性的食品。

眼頭痘: 靠近眼睛和鼻子的交會處

 狀　況：靠近鼻子和眼頭區域的痘痘，通常是肝機能不好所引起。

 改　善：生活作息要正常，避免熬夜，盡量在11點前上床睡覺。

鼻頭痘: 當就是指鼻子的頭~比較多肉的那邊

 狀　況：可能是胃火過大，消化系統異常。

 改　善：少吃冰冷食物，寒性食物易引起胃酸分泌，造成胃火過大。

鼻翼痘: 鼻頭的兩邊

  狀　況：突然冒出的腫大痘痘，可能跟卵巢機能或生殖系統有關。

  改　善：不要過度縱慾或禁慾，盡量走出戶外，享受健康的自然環境。

左臉頰痘痘: 就左邊的臉頰

  狀　況：可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

 改　善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷氣就吹冷氣，不要讓身體處在過度悶熱。

右臉頰痘痘: 就右邊的臉頰

 狀　況：可能是肺部功能失常，手腳冰冷，或是容易過敏的體質，也有可能是感冒前兆。

  改　善：平時注意呼吸道的保養，盡量避免芒果、芋頭、海鮮甲殼等易過敏的食物。

唇週痘: 嘴巴週遭

 狀　況：秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏，都是造成唇週痘痘的主因。

  改　善：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣，刷牙漱口要徹底。

下巴痘: 嘴巴以下的~到下巴為止

 狀　況：通常是月經要來的前幾天，造成內分泌失調所引起的。

 改　善：吃冰冷的東西，月經期間可用消炎鎮定的保養品。

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天啊～最近右臉頰長了一顆痘痘

是感冒前兆嗎．．．．我不要啊～～～～

真的好大顆　好醜喔　鳴鳴

還要避免吃我愛的芋頭　忍耐！忍耐！